若潮マラソン第２８回館山若潮マラソン大会

前日に、金哲彦さんのクリニックがあったのでそれに参加しました。
ストレッチや走るときの注意などいろいろ参考になりました。
前夜祭ではコースの説明などもあったのでとても参考になりました。

天候は良いのだが気温が低いので寒かった。
スタートから２０kmぐらいは海沿いをはしるのでかなり気持ちよくは走れた。
サブ４のペースメーカー真鍋未央さんの後方でずっと走ってました。
３０kmぐらいからペースが落ちて３００mぐらい後方にいましたが最後の３kmで抜くことができました。

スピードトレーニングをしていなかったためスピードをあげることができませんでした。

今後の課題はスピードを上げることです。

結果は３時間５３分０２秒でした。